我家宝宝还没满月，上火了怎么办、?还睡不好

病情分析： 您好，适当改变生活方式来消除“上火”症状。

1、保证宝宝睡眠充足，儿童睡眠时间稍长，一般为10个小时左右。人体在睡眠中，各方面机能可以得到充分的修复和调整。

2、秋冬季节天气干燥，易“上火，应该注意及时补充水分，水要多喝，保证每天至少在8杯以上。意见建议：保持大便通畅。肠道是人体排出糟粕的通道，肠道通畅有利于体内毒素的排出。因此，可以多给宝宝吃苹果、芹菜、西瓜、香蕉等水果，全麦面包、玉米粥也要常吃，粗粮含有丰富的膳食纤维。