您好，就您描述的情况而言，您阴茎短小应该是由于包皮过长加上调理不当等影响生殖器的发育造成的指导意见您可以去医院做一个检查，在医生的指导下进行手术治疗；
在以后的生活中多吃一些鸡蛋，豆制品等高蛋白的食物，内裤尽量宽松一些，祝您健康
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