感觉两边肾老是有点痛

您的情况有可能是脾肾虚弱、体内湿邪较重等问题的表现。其发病可能与疲劳过度、手淫、频繁的性生活、饮食生冷肥腻较多等因素有关。

可考虑检查一下血常规、尿常规、前列腺常规、泌尿生殖系统彩超看看。可考虑选用中药如归脾汤、六味地黄汤、胃苓汤等加减调治。

避免过度疲劳，避免手淫，节制性生活。加强体育运动锻炼，避免吃生冷硬肥腻食物。