冬天脚手冰凉

问题分析：你好，这种情况考虑由于末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起的，多见于体质瘦弱的女性。

另外，如果交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，也会产生热能以耐寒。意见建议：食疗熬红糖姜红枣一般在经期或是气虚体弱，有寒气的时候可以喝点，既能保暖又可以顺气补血。

经常喝的话糖分太高。平时宜吃高蛋白、高维生素、高热量易消化食物。避免油腻及油炸、熏制、烧烤食物。