含雌激素的食物有哪些

你好这位朋友，根据你的描述，考虑核桃、松仁、豆制品、红薯、豌豆等，都有雌性激素合成的功能。根据你现在的情况，建议你适当的吃一些以上的食物，尤其是黄豆豆浆最适宜，不仅可以提高体内的雌激素水平，而且还可以帮助你荷尔蒙的调整，希望我的回复能够帮助你！以上是对“含雌激素的食物有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！