腰酸腿酸软，身上感觉没有力气

病情分析：这种情况是需要考虑可能跟您血虚的表现，会出现您说的头痛，以及出现月经延迟的表现。指导意见：这种情况建议到医院妇科进行检查，排除病因。

平时要多注意休息，避免过度劳累，避免受凉。少食辛辣刺激，多喝水。以上是对“腰酸腿酸软，身上感觉没有力气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！