问患者提问

呼吸和心理疾病（十分特殊）

问题描述:我每次遇到别人的时候，呼吸就会变得急促，就像吸鼻涕一样的声音.别人不了解，就会对我感到很厌烦，可我控制不住，无法停止这呼吸声.谁有好的建议和方法?其实这也是我以前在不知觉中形成的，现在想改也改不掉了。

提问时间：2020-04-17

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你的这种情况也属于社交恐惧症的一种。建议多看一些正能量的书来克服这种心理，可以通过冥想来调节自己的呼吸，也可以给别人解释，让别人理解你。

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