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晚上睡觉特别多梦是什么原因

我几乎每天晚上都是在做梦，而且做的梦好几次把我吓醒，不想再做梦了，我晚上睡觉特别多梦是什么原因？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡眠多梦是由于湿气重导致的可能性比较大，和熬夜，爱吃冷饮等等因素都是有关系的，是需要使用祛湿的药物治疗，平时要注意早睡早起不要熬夜，多吃山药，多运动，如果还是没有好转可以去心理咨询科进一步检查。

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