问题分析:您好!您的情况不是病,不要紧张自卑,要试着走出去,多与朋友交流,虽然迈出第一步比较困难,但是一旦你加入到朋友当中,不要太在乎自己的表现,多留心别人的说话肢体语言,您会慢慢学会与人交流与协作,同时还会发现机体的快乐和力量。
意见建议:建议你不要过于紧张焦虑不安,调整心态科学理智看待问题,任何一个人只要你付出行动,留心观察学习,反复实践你会发现自己在一步步接近目标,一点点成长和改变。
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