问患者提问

女人来月经时可以健身吗?

我以前来月经前肚子都会疼,而且很虚弱,感觉累,而且受不了一点凉快.最近我去健身房锻炼,来月经也照常上单车课,瑜珈,形体什么的,感觉身体一点也不累,而且肚子不疼了,也不娇气了.以前洗个凉水手也会不舒服点,现在完全不会.可是

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，从你的描述来看，经期尽量避免剧烈运动。以上是对“女人来月经时可以健身吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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