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跑步会促进皮肤新陈代谢吗?

最近被晒黑了，脸黑脖子白，我想恢复，听说不吃药恢复的话只能靠皮肤的新陈代谢恢复，我想问跑步能促进皮肤的新陈代谢吗？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这个跑步会加速血液循环，增强新陈代谢的能力指导意见不过这个效果不会太明显，只能说有这样的效果。一般需要半年以上才会逐渐表现出来

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