在怀孕期间可以适当的吃一些青枣。怀孕期间孕妇是需要新鲜的蔬菜水果补充维生素的，缓解便秘的发生。怀孕初期吃水果可以选择苹果，猕猴桃，葡萄，柚子，草莓等水果的。
怀孕期间吃水果适量就好，也不要因为有好处就一次性食用的过多了。怀孕期间的饮食尽量营养均衡为主。
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