一上夜班就会长痘痘怎么办

您好，应该是熬夜导致的内分泌紊乱引起的。建议您首先确保面部卫生，仔细清洁面部，因为皮肤产生痤疮的另一个重要原因是毛囊阻塞。

饮食要清淡，少吃或不吃辛辣刺激饮食，多吃水果和蔬菜，尽量不吃含大量激素类肉食，如快餐类食物，少用或不用化妆品。您还有任何问题的话，可以咨询我。