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腰肌筋膜炎怎么治疗、应该注意什么？

10天左右，右半腰部隐约痛，久坐臀部及腿部出现酸痛感，经医生诊断为：腰肌筋膜炎。开了内服和外擦的药，效果不明显。想知道如何治疗和有哪些注意事项补充问题1(2011062713:26:22)医生诊断为：腰臀筋膜炎。臀部受力时尤其是膝盖感觉特别酸痛

提问时间：2020-02-13

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