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晚上总是睡不着，胸口很闷，堵的慌

自从有一次在学校3点还没睡着，开始，每条晚上睡不着，虽然眼睛很早就闭着了，但到1点2点才迷迷糊糊睡去，总是害怕自己睡不着，所以胸口总感觉很闷

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况建议晚上吃艾司唑仑，白天可以服用美抒玉，能改善您的状况，也可以选择中药养血安神片治疗不论前一晚休息得如何，一定要按时起床到室外活动，中午午睡1小时，没有午睡习惯的也躺着休息1小时，到时叫醒，形成良好睡眠习惯

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