打球扭伤两年仍有轻微痛

打球扭伤两年仍有轻微痛本人男，28岁。还是两年前打球扭伤的左踝，当时内出血比较严重，但当时没有引起足够重视，抹了点红花油之类就没有去管了。但是一直到现在左踝在久坐起动的时候感觉有轻微疼。气温高的时候基本不痛了，但是气温低要相对严重点。但是活动一小段时间了，就没没有这个症状了。