哪些食品含钙量较为丰富又适合宝宝食用呢?

1、奶酪等乳类和乳制品。

2、豆腐、豆浆等豆制品。

3、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。

4、其它食物：蛋黄、排骨汤、藕粉、根茎类的植物、芝麻、山楂等。宝宝补钙最好使用生物钙如伊分子酪蛋白钙酪蛋白钙是牛奶中酪蛋白离子与钙离子的化合物属于第三代生物类的钙质安全无刺激宝宝吃最适合。