问患者提问

采用什么具体的饮食结构来减肥比较合理呢？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：对摄入能量少的蔬菜水果，减少淀粉和脂肪含量高的食物的摄入量，配合有氧运动，多喝水。意见建议：多吃蔬菜，少吃馒头，米饭等主食，配合有氧运动，减肥不能急于求成。

相关问题