问患者提问

孩子上课没精神,需要补充什么营养

孩子14岁,身体健康,学习压力大,晚上睡眠时间不足,需要给孩子补充什么营养,有什么口服液可以推荐的,谢谢!

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好要选择营养丰富的食物，食物种类要全面，要想得到丰富的营养，必须合理的调配饮食。强调蛋白质、杂粮、疏菜和水果的摄取，要避免偏食。

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