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有强迫症，总想自己挖自己眼睛，尤其是在一

有强迫症，总想自己挖自己眼睛，尤其是在一个人清净的时候，怎么办！越想不想越是想，手放在眼睛旁边感觉差点扣了下来！自己很害怕，就打自己脸！这几年发生很多事，自己总闷闷不乐，有点自闭倾向！不知道怎么才能克服这种强迫症！

提问时间：2020-05-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

　要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验。建议，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点

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