怎样减大腿上的肉

瘦腿的方法有很多什么72路谭腿、跑步、爬山、健身等，难坚持，而且都是比较累的瘦腿方法，效果又不是很理想，我以前段练了半个月才减0。

5CM不到。大腿赘肉是比较难瘦的，单纯用运动效果不好又瘦得超慢，瘦腿一定要借助外用的局部瘦身产品，推荐你用英国溶体瘦瘦身霜，是专业的局部瘦身产品，欧美10大有效瘦身产品，半个月瘦腿就可以减6CM左右。