注意少看电视、电脑，看书要在亮的地方，但别在强光下。眼睛有不适时,尽量不要用手揉眼睛,要注意卫生。每天可适当做眼保健操。
饮食，忌腥辣凉等刺激性食物，多吃蔬菜，忌油腻食物，多食易消化食物，多喝水，避免过度劳累！
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