如何缓解心跳过快

可以通过诱发呕吐的方法来缓解心跳过快，用压舌板或者是手指头刺激自己的咽喉处，这样可以更好地诱发着呕吐，能够反射性地引起心跳减慢。

还有就是深吸一口气，然后再屏住呼吸，然后再用力的呼气，另一种方法也是可以让患者先先呼一口气屏住呼吸，然后再用力的吸气，利用这两种办法都可以缓解心跳过快的症状，应该调整自己的呼吸频率。