首先,给孩子提供一个宽松愉快的用餐环境,不能在餐前或用餐时批评孩子,免得影响孩子用餐心情;然后,合理安排好孩子的用餐时间,每天固定好孩子的用餐时刻,不能太晚,也不能太早;
接着,每次给孩子盛饭不要太多,宜采用少盛多添的方法,来消除孩子视觉上的恐惧感和心理上的烦躁感;最后,要正面引导孩子,经常鼓励她。
比如设立好孩子吃饭评比表,每次表现好的话就就贴一朵小红花来激励孩子的用餐。
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