糖尿病2型吃什么好？

糖尿病是由于胰岛素分泌不足和/或胰岛素抵抗造成的以高血糖为主要表现的代谢性疾病。健康食谱主张低糖尿病病人药品、低糖、低盐、低胆固醇饮食.增加膳食纤维。

糖尿病者平时要从饮食、睡眠、运动、情绪、生活起居等方面注意：饮食要注意一日三餐七成饱，要少吃多餐，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒。

少吃含糖高的食物，但没有绝对不能吃的食物。对于含糖量较高的食物，最好少吃，还需要相应的减少主食的量，保证摄入的能量不会超量就可以了。