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压力大引起的植物神经紊乱

因工作生活压力大，心眼小，爱上火生气，时间长了就感觉身体不适，后来经检，医师说是植物神经紊乱。想得到的帮助：差不多康复后需要注意什么，在食物方面有什么好的提议。

提问时间：2020-06-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

植物神经功能紊乱是在中年女性是很常见的，可能和压力大，情绪紧张，体内激素水平波动有关，建议你注意休息，规律作息，清淡饮食，饮食上可以多吃蔬菜以及香蕉等富含电解质的食物，可能有助于缓解压力以上是对“压力大引起的植物神经紊乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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