问患者提问

臀部減肥方法

我现在上大学了，但是我觉得好多人都好瘦，我本身有些胖，特别是臀部，上半身还可以，用了很多方法都没有什么用，臀部的減肥方法

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥最主要的方法就是靠运动，同时控制饮食很重要，建议最好要避免久坐，走路时挺胸，收腹，加紧臀部，而且平时也可以多做一些收臀的健美操，多吃水果蔬菜，最好少吃多餐，将诶需要长期坚持。

相关问题