问题分析：您好！闪腰在临床上称为急性腰扭伤，在伤后24小时内进行持续冷敷以减轻疼痛，超过两小时是可以冷敷的。意见建议：平卧硬板床，患处持续冷敷以减轻疼痛。
三天后患处热敷，口服消炎药、消炎镇痛药、活血化瘀药等治疗，无效时可做局部封闭治疗。
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