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月经不调应注意啥？

健康咨询描述：本来这个月的5号，我就该来月经的了，但是到现在都超过四天了，还没来。而且肚子一时痛，一时不痛。整天都担心月经不调会影响到身体的健康。想得到怎样的帮助：月经不调应注意啥？

提问时间：2021-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。不妨在食谱中添加豆类、南瓜、生姜、栗子等食物;另外，醋、植物油等调料对月经不调有一定作用。

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