排卵期是可以受心情，情绪，紧张，环境，压力大等因素的影响的，与月经有很大的关系。指导意见对于月经规律的女性，排卵日在下次月经来潮前第14天，排卵日前后5天属于排卵期；
对于月经不规律的女性，没有固定的排卵期，可通过排卵测试卡或者B超检测排卵。
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