手淫不射出来憋回去对身体有危害

病情分析：你好，自慰是正常的生理现象，这个不是什么大病，主要是抑制，有节律，一个星期1.2次，不要天天几次，身体吃不消。

意见建议：一般可以培养广泛的爱好和兴趣，减少不良的性刺激来控制自慰意念，使注意力从自慰转向到健康的日常生活和社会活动中，注意生活调节，按时睡眠。

建议你可以多吃一些黑色的食物，如黑豆、黑芝麻等，要注意饮食，忌辛辣生冷油腻的食物，多注意休息。