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总是想一些不必要的事情，想不清楚就心烦意乱，心里总

总是想一些不必要的事情，想不清楚就心烦意乱，心里总觉得有什么是一样。

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，看了您的描述，属于情绪不宁所致，影响睡眠，压力大，长时间会出现神经衰弱，建议需要自我调理。意见建议：可以多去进行一些锻炼，专注的干一件事情为好，这样可以暂时忘掉烦心事，还有睡眠质量需要提高，吃点心神宁片为好，宁心安神，祝早日康复。

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