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我不失眠，平时睡眠还可以，但是晚上跳完广场舞后就难

我不失眠，平时睡眠还可以，但是晚上跳完广场舞后就难以入睡，是不适合跳广场舞吗

提问时间：2020-06-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：我觉得这个跟情绪有关，是不是跳完之后有些兴奋或是跳的时间过长啊？这个是可以自己调节的

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