应该注意个人生活起居卫生习惯，调整好心态，保持室内空气的清洁度。也把空气的温度控制在20度左右，湿度控制在60%以上。
增加个人的饮水量。皮肤粘膜脱皮多数是由于空气干燥，或者是身体缺乏维生素c以及缺乏b族维生素等营养不良。
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