首页 > 权威问答 > 睡眠质量不好，中午午休时睡不着，晚上睡眠

问患者提问

睡眠质量不好，中午午休时睡不着，晚上睡眠

睡眠质量不好，中午午休时睡不着，晚上睡眠轻，稍有动静就会醒来，醒后再难入睡，几乎天天晚上会做梦，脸上色斑比较重，黑眼圈明显，脸色发黄，白天精神不好，易疲劳，记忆力差，总感到身上很疲乏，爱发无名火

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您说的情况，考虑是植物神经紊乱导致的，建议看中医使用中药调理，平时注意休息，适当锻炼，饮食清淡，保持心情舒畅和避免精神紧张，规律作息。
祝您健康。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号