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失眠、一闭眼就睡不着睁眼又想睡

每天晚上要到凌晨2.3点才睡着第二天醒了就像跟没睡一样白天每分每秒想睡到睡不着晚上一闭眼脑子就不停的转一片空白、想什么也不知道白天总是头晕不会感觉饿

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、引起失眠的原因很多、不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的建议您这样的情况最好是用点中药治疗这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等、另外、临睡前喝点热牛奶用热水泡脚30分钟左右、最好在水里加点醋

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