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我平时性格挺开朗的，很少发脾气

我平时性格挺开朗的，很少发脾气，可是一旦发脾气，就会不说话，砸东西，是不是有人格分裂。

提问时间：2020-06-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你讲的这种情况考虑是焦虑，不算是焦虑症，还不能算是心理异常，建议平时积极参加体育锻炼，每天要运动30分钟，积极参加户外活动，每周两次登山或郊游，促进身心调理，缓解这种精神紧张的情绪。

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