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膝关节韧带重建术后康复训练怎么做

我前一段时间体育课把韧带拉伤了，现在是手术后了，想自己通过锻炼康复，想问一下这种情况康复训练怎么做？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

膝关节韧带重建术后是要积极的康复，主要的锻炼包括膝关节活动度训练，膝关节力量训练，站立平衡训练以及步行步态训练等。
而且可以结合针灸理疗。平时锻炼时可以佩戴护膝保护关节。不能进行剧烈活动和对抗性活动。

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