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请问香蕉一天中什么时候吃排便效果最好？饭前还是饭后

请问香蕉一天中什么时候吃排便效果最好？饭前还是饭后呢？请问香蕉一天中什么时候吃排便效果最好？饭前还是饭后呢？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好不可以饭前空腹吃应饭后吃意见建议：建议选择不饿或饭后食半小时吃因为香蕉内含有丰富的糖和纤维物质有利于消化和通便等功效但空腹吃香蕉不利于健康因为空腹时胃肠内几乎没有可供消化的食物此时若是吃香蕉将会加快肠胃的运动促进血液循环增加心脏负荷易导致心肌梗塞

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