十一周岁一个月前发现开始变声身高一米五担心长不高请

指导意见：女孩子在11-12岁就进入青春期了，而男孩子在13-14岁进入青春期，青春期身体发育全面开始身高体重器官都在快速发育成熟，这样的情况不是性早熟的，平时注意多吃饭水果蔬菜牛奶瘦肉等食物少吃零食等东西均衡营养适当锻炼身体这样就可以满足生长发育过程中对营养等的需求了。