健康养生的问题(核桃和黄豆能一起吃吗

黄豆含有植物蛋白，可以增加抵抗力，长期吃对身体有益处，核桃长期吃可以健脑，增加人的记忆力。核桃每天吃不超过三十克，估计也就是三个核桃。

可以随时生吃。黄豆可以吃黄豆芽，豆腐，豆浆，豆粉等。黄豆吃多了可以胀气，适量吃没问题。核桃咱们也不是大量吃，可能和黄豆类分开吃，即使一起吃量不大，也不会有问题。