天生头发整体稀疏，有什么办法可以让头发变粗嘛？

您好，可以在饮食上调节一下，平时吃一些健发食物如：奶制品，黄绿色的蔬菜（特别是红萝卜、菠菜）、肝脏、蛋黄、海带等。

也可注射ST进行治疗，ST是抽取自身的静脉血,然后分离血液中的活性细胞因子等促进毛囊生长的因子，注射到头皮毛囊组织下，供应毛囊营养，使头发变得浓密、粗壮。