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软化血管的食物有什么？

我爸年级大了，医生说他血管硬化，平时要注意饮食，软化血管的食物有什么？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

软化血管食物有很多鲭鱼，沙丁鱼。可以多吃黑木耳，有疏通血管，抗血栓作用。大蒜富含硒，有抗氧化作用，是血管清道夫，也可以吃。
苹果，豆制品，西红柿，山楂都有作用，可以吃。另外绿茶，黑芝麻，茄子，海带，胡萝卜都可以吃。

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