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对于身体比较容易感冒要吃什么药

提问时间:2020-05-21
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,这个情况是身体抵抗力弱,这个没有特效药,需要综合调理

    1.饮食上适当增加营养,多吃一些含维生素C、E,硒、锌等微量元素的食物,如蛋,新鲜蔬菜水果,鱼类,豆制品等等。

    2.每天要保证充足睡眠,保持良好的心态,紧张和焦虑会损害身体免疫功能。

    3.坚持体育运动,增强体质

    4.可以在感冒流行季节注射流感疫苗

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