伤筋动骨是需要一段时间的，特别是骨折，这个需要很长一段时间的恢复，因此你这种疼痛还需要持续一段时间的，但不会加重，而是逐步缓解减轻。
这段时间适当的走动是可以的，尽量避免剧烈的运动。可适当的用一些活血，止痛，及帮助骨头生长的药。
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