阴道干涩吃什么好

女性阴道干涩是因为雌激素水平降低，卵巢功能降低导致的，还跟体内缺乏维生素有关。多吃富含维生素的食物，比如奶制品，鸡蛋，胡萝卜，芹菜，五谷杂粮等。

也可以服用大豆异酮类产品，提高激素水平。性生活过程中阴道干涩，也可能是因为前戏做的不充分导致的。夫妻双方要多交流，寻找兴趣点做足前戏促进阴道分泌物增多，让阴道润滑起来。