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跑步后小腿肌肉酸痛怎么办

连续跑步八天后小腿肌肉酸痛

提问时间：2020-01-19

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

是由于过量运动，导致腿部肌肉酸痛的建议可以用温开水热敷腿部，并用红花用进行按揉的，直到发热的时候就可以的，每天按摩，这样就会减缓疼痛医生询问：以上是对“跑步后小腿肌肉酸痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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