医生，你好，我以前经常自己解决生理需求，慢慢喜欢这

问题分析：您好，这样的行为本身和包皮过长没有任何关系，是习惯的问题和心理考虑的问题；手淫是普遍现象，青年男性青春期后基本上都有手淫行为的，长时间没有性生活，过于依赖了这个，就产生心理依赖了意见建议：但是，手淫的性快感和和谐的性生活的性快感是没有办法比较的，我们还是尽量戒掉手淫；

最近一段时间，下定决心，戒掉一段时间后，性欲肯定更强烈，这样性生活肯定做的更好，这样的话，逐渐就可以恢复；靠自己的毅力控制；

包皮过长可以考虑手术