男人出现阴阳两虚吃什么？

身体偏瘦，有腰两侧酸痛症状，提重物腰挺不住，弯腰体力活干的时间不长就腰痛了，手偶尔会脱皮，常年有黑眼圈，一两天遗精一次，没手淫，但有早泄分析这种情况是阴阳两虚。

指导意见你好。男人出现阴阳两虚多吃点补肾的东西吧。韭菜，属百合科多年生草本植物，以种子和叶等入药。具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效，又名起阳草。