病情分析:你好,如果你确定中考跑步时间是月经来潮时间,那可以通过推迟月经或月经提前避开跑步时间。指导意见:在月经来潮时间剧烈活动容易引起月经不调和妇科炎症,建议你在月经来潮前到医院就诊,医生会根据情况让你服用黄体酮或短效避孕药让月经推迟。
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